孕妇能喝银耳莲子汤?
孕妇在怀孕期间可以适量喝银耳莲子汤。因为银耳莲子汤，它不仅味道清淡，而且营养价值比较高，比较适合孕期孕期食用。银耳能够补气补血，还能够提神，美容护肤。而莲子富含丰富的蛋白质、钙、磷、钾等微量元素，也能够起到滋养补虚的作用，还能够降低孕期孕妇高血压的情况。怀孕期间适量的喝银耳莲子汤是很有好处的，不仅能够美容养颜护肤，还有助于孕妇睡眠能够提高睡眠质量，还能够起到清热去火，促进孕妇食欲增加，有开胃的作用。虽然银耳莲子汤比较好，但是孕妇也不能过量的喝，适可而止即可，毕竟它是一种补品，喝多了可能不利于孕妇以及胎儿的生长。
银耳莲子汤的功效和作用
银耳莲子汤起到清心凝神，而且有滋补津液的作用，平时有润肺养胃的功效。主要分析如下：
1、银耳：是甘、淡而平的性味，有滋补的功效，能生津液。而且银耳有养胃、润肺的作用，用于阴虚出现的燥咳、痰中带血等病症，用银耳来滋阴润肺。另外也用于病后体虚的调养，用于气短乏力等病症的治疗;
2、莲子：具有开胃健脾的作用，而且莲子能够清心，能够安神，并且莲子涩精、止泻，用于脾虚、吃不下食物、久泻、久痢等病症，莲子起到止泻的作用。而且莲子对于呕吐有治疗作用，还有莲子可以健脾。而且莲子对于遗精、带下有治疗作用，有很好的止泻、止带、止遗的功效。
